गर्भावस्था के 15 सप्ताह में क्या उम्मीद करें?

कैल्शियम और विटामिन डी शिशु की मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए जरुरी हैं। वहीं शिशु के शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है। जिंक उसके अंगों के बनने में मदद करता है। आप पौष्टिक व संतुलित आहार के सेवन से शिशु के विकास में मदद कर सकती हैं।